Carnet des sentiers
Se baigner en montagne : les lacs et plans d'eau des stations où poser sa serviette cet été
Une eau claire, des sommets en toile de fond et pas un grain de sable dans le sandwich. Voici les plans d'eau de station où la baignade est aménagée et surveillée, et ce qu'il faut mettre dans la glacière.
Il y a une chose qu'on ne dit pas assez : se baigner en montagne, c'est mieux qu'à la mer. Pas de sable partout, pas de parking à cinq kilomètres, pas de serviette collée à celle du voisin. Une pelouse, des sapins, une eau claire, et des sommets tout autour.
Et contrairement à ce qu'on imagine, ce n'est pas réservé aux courageux qui plongent dans des lacs glacés. Beaucoup de stations ont aménagé de vrais plans d'eau de baignade : eau tempérée, plage engazonnée, maître-nageur en juillet et août, jeux pour les enfants et snack à deux pas. C'est aussi, accessoirement, la meilleure façon de rester au frais en altitude quand la chaleur s'installe.
C'est le programme d'été le plus simple qui existe. Une matinée de rando, un déjeuner au bord de l'eau, une sieste, un plongeon. Voici où, et avec quoi dans le sac.
Le bon réflexe
Le petit paragraphe qu'il faut lire quand même
Avant d'aller au lac pour vous baigner, vérifiez que cela est possible auprès de votre office de tourisme.
Une seule règle, et elle vaut pour tout ce qui suit : baignez-vous dans les zones aménagées et surveillées. Les lacs d'altitude sauvages, ceux qu'on croise en randonnée, c'est une autre histoire. L'eau y descend souvent à 10 ou 12 °C même en août, la baignade y est fréquemment interdite, et il n'y a personne pour vous sortir de là. Un corps chaud qui entre brutalement dans une eau froide peut réagir violemment, quel que soit votre niveau de natation.
Entrez toujours progressivement, ne plongez pas, et surveillez les enfants. Les horaires de surveillance et les autorisations changent chaque saison : renseignez-vous auprès de votre office de tourisme avant de partir.
Nos adresses
Nos plans d'eau de station préférés
Tous ont un point commun : une baignade aménagée, un endroit où poser une serviette, et un Sherpa à quelques minutes pour remplir la glacière avant d'y aller. Les horaires et les conditions d'accès évoluent chaque saison : vérifiez auprès de l'office de tourisme avant de vous déplacer.
Samoëns et la base des Dames
Le plus complet
Deux lacs côte à côte au pied du Criou, dont un ouvert à la baignade, surveillée l'été. Plage, piscine extérieure avec toboggan, accrobranche, practice de golf sur l'eau, pêche, aire de jeux, et une piste de gravier tout autour pour la balade digestive. Accessible à pied comme en voiture.
Votre Sherpa : Samoëns, rue des Billets
Courchevel et le lac du Praz
Le plus carte postale
Un lac de forêt cerné d'épicéas, avec une plage et un ponton aménagés. Baignade surveillée en juillet et août uniquement. C'est le plus proche d'un vrai lac de montagne dans son ambiance, et de loin le plus photogénique de la sélection.
Votre Sherpa : La Tania, immeuble Le Britania
La Toussuire et le plan d'eau du Col du Mollard
Le meilleur rapport altitude et température
Le lac est séparé en deux parties, une à 1,50 mètre de fond maximum et une à 5 mètres, avec une pataugeoire naturelle à côté pour les plus petits. L'eau vient directement des sources de la station. Tables de pique-nique, plateforme de plongeon, snack, et une vue panoramique sur les Aiguilles d'Arves.
Votre Sherpa : La Toussuire, bâtiment les Ravières
Tignes, pour les téméraires
Le plus vivifiant, et de loin
Un plan d'eau de 25 hectares à 2 100 mètres, et une eau qui ne se réchauffe jamais vraiment. Autant être clair : ce n'est pas une baignade de détente, c'est une expérience. La base nautique propose paddle, canoë et blob jump, ce qui reste la façon la plus intelligente de profiter du lac sans y rester longtemps.
Vos Sherpa : cinq magasins à Tignes
La meilleure baignade de montagne, ce n'est pas la plus fraîche. C'est celle où on peut s'endormir dans l'herbe juste après.
Au rayon
Ce qu'on met dans la glacière
Le pique-nique au bord de l'eau, c'est la moitié de la journée. Autant le soigner.
Ce qui tient sans effort. Un fromage à pâte pressée, qui se moque de la chaleur et du transport, contrairement à une pâte molle qui n'arrivera pas entière. De la charcuterie sèche, saucisson ou saucisse sèche, dense et qui se mange sans couteau : notre guide de la charcuterie savoyarde vous dira laquelle choisir. Du pain de campagne plutôt qu'une baguette. Des tomates, des radis, une salade de riz ou de lentilles préparée la veille.
Ce qui fait la différence. Des fruits frais bien froids, sortis de la glacière au bon moment. Un melon, du raisin, des abricots. C'est le meilleur dessert d'été et il ne demande aucune préparation.
Ce qu'il faut vraiment. De l'eau, plus que vous ne pensez. L'eau du lac n'est jamais potable, même limpide.
Une glacière souple ou une pochette isotherme change tout dès qu'il y a de la charcuterie fraîche, des produits laitiers ou des enfants. Sur un site accessible en voiture, il n'y a aucune raison de s'en priver. Et le principe qui ne se négocie pas : tout ce qui monte redescend, épluchures comprises.
Vos questions
Foire aux questions
Peut-on se baigner dans les lacs de montagne ?
Dans les plans d'eau aménagés des stations, oui, et c'est même fait pour ça : baignade surveillée en juillet et août, eau souvent tempérée, plages aménagées. Dans les lacs d'altitude sauvages, c'est autre chose : la baignade y est fréquemment interdite, notamment dans les espaces protégés et les retenues des stations, et l'eau y est glaciale. Renseignez-vous auprès de votre office de tourisme avant de partir.
Quelle est la température de l'eau dans un plan d'eau de station ?
Cela dépend entièrement du site. Les plans d'eau aménagés de moyenne altitude peuvent monter au-delà de 20 °C en plein été, parce qu'ils sont peu profonds et bien exposés. En haute altitude, l'eau reste beaucoup plus froide toute la saison. Renseignez-vous avant de choisir votre journée, surtout avec des enfants.
La baignade est-elle payante ?
La plupart des plans d'eau de station sont en accès libre et gratuit, mais certains sites très fréquentés pratiquent un tarif d'entrée, parfois avec un nombre de places limité par jour. Vérifiez auprès de l'office de tourisme, en particulier en plein mois d'août.
Peut-on venir avec son chien ?
Rarement sur la zone de baignade elle-même, où les animaux sont généralement interdits. En revanche, beaucoup de sites autorisent les chiens tenus en laisse dans le parc et sur les chemins autour du lac. Vérifiez le règlement du site auprès de l'office de tourisme avant de vous déplacer.
Il n'y a pas de sable, pas de méduses et pas d'embouteillage pour rentrer. Juste une pelouse, de l'eau claire et des montagnes autour. Et vous, votre plan d'eau préféré, c'est lequel ?
Article informatif. Avant d'aller au lac pour vous baigner, vérifiez que cela est possible auprès de votre office de tourisme. Les horaires de surveillance, les tarifs et les conditions d'accès aux plans d'eau varient selon les sites et évoluent chaque saison. La baignade en dehors des zones surveillées se pratique sous votre entière responsabilité.